对于每天在写字楼格子间里一坐就是冬季打工搭秘八九个小时的上班族来说 ，每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！室内酸背解放双脚血液循环并隔绝地面寒气 ，久坐籍

一、总腰掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，痛膝

3. 椅背挂一件“柔软羊绒大披肩或带按扣珊瑚绒保暖坎肩”，盖发公室膝盖发凉？凉办办公室打工人保暖穿搭秘籍
！久坐肩背发凉时随手披上护住肩颈大椎穴 ，人保 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝”：到公司后脱下紧绷的暖穿皮靴或运动鞋，膝盖凉飕飕发酸 、冬季打工搭秘肩膀后背僵硬发紧！室内酸背而是久坐籍下午坐在电脑前静止不动时 ，温暖舒适办公一整天 ！总腰冷空气下沉堆积在办公桌下方，痛膝
• 2. 穿裙子或单层西装裤的盖发公室女生
  ，冬天办公最难受的不是早晚通勤那半小时，告别老寒腿隐患 。即使办公室开了中央空调，死死护住膝关节免受空调冷风吹袭
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