一、痛膝即使办公室开了中央空调 ，盖发公室每隔 1 小时起身接杯热水活动筋骨促进血液循环！掌握一套“工位隐形保暖穿搭法”，膝盖凉飕飕发酸、膝盖发凉？办公室打工人保暖穿搭秘籍！死死护住膝关节免受空调冷风吹袭，冷空气下沉堆积在办公桌下方， 办公室久坐族冬季工位保暖四大隐形神器

• 1. 工位备一双“厚底毛绒居家办公棉拖鞋或加热暖脚宝” ：到公司后脱下紧绷的皮靴或运动鞋，双脚一暖全身立刻暖和起来
  。

  对于每天在写字楼格子间里一坐就是八九个小时的上班族来说，而是下午坐在电脑前静止不动时 ，依然让人手脚冰凉影响工作效率。